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Training

Das Training ist ein komplexer Handlungsprozess, dessen Ziel es ist ,angemessene und gute Leistungen zu bringen und in Wettkämpfen oder Turnieren zu siegen. Das Training sollte regelmäßig und auf den Sportler angepasst stattfinden. Es gibt zum Beispiel Krafttraining, bestimmte Übungen oder auch Trainingswettkämpfe.


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